digital detox

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détox numérique, sevrage numérique, pause numérique
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/ˌdɪdʒɪtəl ˈditɑks/
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Une pause planifiée loin des téléphones, des ordinateurs, des réseaux sociaux ou d’autres technologies numériques.
Practice using digital detox in conversation until it feels natural

Exemples

  • I am taking a digital detox this weekend, so call the house if anything is urgent.
    Je fais une détox numérique ce week-end, alors appelez à la maison en cas d’urgence.
  • The retreat offers a digital detox, but guests may keep a phone for emergencies.
    La retraite propose une détox numérique, mais les participants peuvent garder un téléphone pour les urgences.
  • Her digital detox lasted three days before work pulled her back online.
    Sa détox numérique a duré trois jours avant que le travail ne la ramène en ligne.
  • Could a short digital detox help you sleep without checking notifications?
    Une courte détox numérique pourrait-elle vous aider à dormir sans consulter vos notifications ?
  • A digital detox felt calming at first, then frustrating when he could not join the group chat.
    La détox numérique lui a d’abord semblé apaisante, puis frustrante quand il n’a pas pu rejoindre la discussion du groupe.

Mots similaires

unplugging
tech break
digital break
screen break

Significations

Faire une pause loin du numérique

technology
informal
Période pendant laquelle une personne arrête ou réduit fortement l’utilisation d’appareils numériques ou de services en ligne, généralement pour diminuer le stress, les distractions ou un usage excessif.

Exemples

  • I am taking a digital detox this weekend, so call the house if anything is urgent.
    Je fais une détox numérique ce week-end, alors appelez à la maison en cas d’urgence.
  • Could a short digital detox help you sleep without checking notifications?
    Une courte détox numérique pourrait-elle vous aider à dormir sans consulter vos notifications ?
  • Her digital detox lasted three days before work pulled her back online.
    Sa détox numérique a duré trois jours avant que le travail ne la ramène en ligne.
  • The retreat offers a digital detox, but guests may keep a phone for emergencies.
    La retraite propose une détox numérique, mais les participants peuvent garder un téléphone pour les urgences.
  • A digital detox felt calming at first, then frustrating when he could not join the group chat.
    La détox numérique lui a d’abord semblé apaisante, puis frustrante quand il n’a pas pu rejoindre la discussion du groupe.

Mots similaires

screen break
tech break
digital break
unplugging

Étymologie

Association transparente de digital, qui se rapporte à la technologie informatique, et de detox, forme abrégée de detoxification. Ici, detox est employé au sens figuré pour une pause loin de quelque chose jugé excessif ou nuisible.

FAQ

Que signifie digital detox ?

Digital detox désigne une période planifiée pendant laquelle l’usage des appareils numériques ou des services en ligne est arrêté ou fortement réduit.

Une digital detox impose-t-elle d’abandonner tous les appareils ?

Non. Une digital detox peut éviter tous les appareils ou cibler un seul appareil, une application ou une habitude en ligne.

Combien de temps dure une digital detox ?

Il n’existe aucune durée fixe. Une digital detox peut durer quelques heures, un week-end ou davantage.

Digital detox appartient-il à un registre formel en anglais ?

Non. Digital detox est une expression informelle employée dans les discussions sur la technologie et le bien-être.

Quelle autre expression peut remplacer digital detox ?

Screen break, tech break et digital break sont des équivalents courants, mais ils peuvent évoquer une pause plus courte ou moins complète.

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